07 dec

Geplaatst op 16:16h in Blog

De fysiologische reactie van mentale en fysieke stress is meetbaar aan het hart. De StressCoach App meet hiervoor de tijd van iedere hartslag gedurende een minuut. Om te begrijpen wat het verband is tussen hartslag en stress moet je meer weten over de aansturing van de hartslag door het autonome...

25 nov

Geplaatst op 12:16h in Blog

Stress is een veelbesproken onderwerp in relatie tot werk en privé. “Je ziet er gestrest uit”, “Heb je stress of zo?”, “Doe niet zo gestrest”. Uitspraken die je regelmatig hoort. Maar wat is stress nu eigenlijk? Kortgezegd is stress een fysiologische en psychologische reactie op een externe gebeurtenis of omstandigheid,...